Beep Test SF - Een Fitness App voor Studenten
Beep Test SF is een gratis fitness applicatie beschikbaar voor Android apparaten ontwikkeld door PWSZ Krosno. Het maakt deel uit van het interventieonderzoeksprogramma genaamd StudentFit, dat tot doel heeft lichamelijke activiteit onder studenten te bevorderen. De app is ontworpen om gebruikers te helpen hun fitnessniveau te beoordelen door een beep test uit te voeren, ook wel bekend als een shuttle run test.
De test omvat het heen en weer rennen tussen twee markers die 20 meter uit elkaar geplaatst zijn, terwijl je de beeps volgt. Het interval tussen de beeps neemt geleidelijk af, waardoor het uitdagender wordt om bij te blijven. De app registreert het niveau van de gebruiker en geeft een fitnessbeoordeling op basis van leeftijd en geslacht. De app bevat ook een geschiedenis van eerdere tests, waardoor gebruikers hun voortgang in de tijd kunnen bijhouden.
